Ayak mantarı, dermatofit adı verilen mantarların neden olduğu yaygın bir enfeksiyondur. Genellikle ayak parmakları arasında başlar ve kaşıntı, kızarıklık, pullanma ve bazen de su toplamasına neden olabilir.
Nedenleri:
- Nemli ortam: Mantarlar nemli ve sıcak ortamlarda kolayca ürerler. Terleyen ayaklar, kapalı ayakkabılar ve çoraplar mantar oluşumu için ideal bir ortam sağlar.
- Enfekte yüzeyler: Ortak kullanılan duşlar, havuz kenarları, soyunma odaları ve ayakkabılar gibi yerlerde mantar bulaşabilir.
- Zayıf bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde mantar enfeksiyonları daha sık görülebilir.
- Ayak hijyeni: Ayakları düzenli olarak yıkamamak ve kurulamamak mantar oluşumuna zemin hazırlayabilir.
- Yanlış ayakkabı seçimi: Hava almayan, sentetik malzemeden yapılmış ayakkabılar terlemeyi artırarak mantar oluşumunu kolaylaştırır.
Risk Faktörleri:
- Erkek olmak
- Sık sık spor yapmak
- Diyabet
- Aşırı terleme (hiperhidroz)
- Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanmak
Önleme:
- Ayaklarınızı düzenli olarak yıkayın ve iyice kurulayın, özellikle parmak aralarını.
- Hava alan ayakkabılar tercih edin.
- Pamuklu çoraplar giyin ve gün içinde düzenli olarak değiştirin.
- Ortak kullanım alanlarında terlik veya sandalet giyin.
- Ayaklarınızı havalandırın ve terlemeyi önleyin.
- Ayakkabılarınızı düzenli olarak dezenfekte edin.
Tedavi:
Ayak mantarı genellikle reçetesiz satılan antifungal kremler, spreyler veya losyonlarla tedavi edilebilir. Şiddetli vakalarda doktorunuz oral antifungal ilaçlar reçete edebilir.
İlgili kavramlar: